ตกแต่ง ห้องนอน แบบไหน ใช้ได้จนถึงสูงวัย

การตกแต่ง ห้องนอน ที่ได้มาตรฐาน ต้องทำให้คนเห็นแล้วบอกได้ว่า นี่เป็นห้องของใคร เพราะห้องนอนแต่ละห้อง มักมีเอกลักษณ์หรือลักษณะเฉพาะของคนแต่ละวัย ห้องนอนแบบไหน ผู้สูงวัยใช้งานได้ดี ลองมาดูกัน เผื่อใครที่กำลังเข้าสูงวัยกลางคนจะได้ตระเตรียมให้พร้อมใช้ในระยะยาวไปเลย

ห้องนอน

แนวทางการจัด ห้องนอน 

1. ตำแหน่งห้องนอนต้องเชื่อมต่อทุกพื้นที่ เพื่อการเดินต่อสะดวก จะเข้าครัวก็ไม่ไกล จะไปด้านนอกก็ทำได้ ตำแหน่งที่ลงตัวนี้ เมื่อถึงวัยที่จำเป็นต้องใช้ไม้เท้า ราวจับ วอร์กเกอร์ช่วยเดิม หรือรถเข็น ก็เพิ่มเติมได้ง่าย
2. ขนาดของเตียงและความสูง ความสูงที่พอเหมาะต้องเป็นความสูงที่เวลานั่งแล้วพอดี ไม่ต้องย่อ หรือปล่อยตัวหล่นลงไปเมื่อไม่มีกำลังประคองตัวเอง หรือสูงจนต้องเขย่งเท้าขณะขึ้นเตียง และต้องขยับหลายทีกว่าจะขึ้นได้
3. พื้นปูพรม ข้อดีคือ กันลื่นล้ม แต่ก็มีข้อเสียในเรื่องของการทำความสะอาดอยู่บ้าง เพราะพรมอาจเก็บฝุ่น ต้องหมั่นทำความสะอาด และทำห้องให้โปร่งเพื่อช่วยระบายอากาศ
4. ตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์เท่าที่จำเป็น และจัดเข้ามุม กันการเดินชน มีระเบียบการจัดเป็นแถวแนว ของใช้อยู่ถูกที่ เป็นสัดส่วน หาได้ง่าย ไม่เสียเวลา
5. แสงสว่างมากพอ ช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจน ไม่ต้องเพ่ง เห็นว่าอะไรวางตรงไหน ป้องกันการเดินสะดุด หากมีใครทิ้งของไว้ขวางทางเดิน ไฟประดับเพื่อความสวยงาม อาจไม่เหมาะกับการแต่งห้องผู้สูงวัย หากเริ่มใช้ตอนยังแข็งแรง ควรเลือกไฟที่สามารถเปลี่ยนแบบในอนาคตได้ไม่ยาก

การแต่งห้องของผู้สูงวัย ต้องใส่ใจในรายละเอียด

6. กลอนประตู เปิดปิดง่าย ไม่ลื่น ไม่ใช้แรงมากเกินไป
7. ไม่เน้นกระจกเงา ที่อาจหลอกตาให้งง หรือเดินชนในอนาคต
8. ม่านกันแสงเวลานอน จะได้หลับสนิท
9. ผนังและเพดานซับเก็บเสียงจากภายนอกได้ดี คนเมื่อมีวัยสูงขึ้น จะเซ้นซิทีฟกับแสงเสียง และที่สำคัญ เป็นคนตื่นง่ายแต่หลับยาก และหากนอนหลับไม่สนิทหรือนอนไม่เพียงพอทำให้สุขภาพเสื่อมถอยเร็วกว่าที่ควรจะเป็น
10. สัญญาณการติดต่อ ไม่ว่าจะเป็นสัญญาณภาพ วงจรปิด สัญญาณฉุกเฉินเวลาต้องการความช่วยเหลือ ควรเตรียมพร้อมและติดตั้งเมื่อถึงเวลาสมควร
11. พื้นที่ว่าง ตั้งเตียงสำรอง ข้อนี้ต้องเผื่อไว้ในอนาคตที่อาจต้องมีคนมานอนเป็นเพื่อนผู้สูงอายุในโอกาสต่างๆ
12. สีของห้อง สีสว่าง สะอาด จะช่วยให้มีอารมณ์ดี อารมณ์สบายตลอดเวลา สีเข้ม หรือฉูดฉาด กดให้อารมณ์หดหู่ หรือหงุดหงิดง่าย ไม่เหมาะเป็นห้องของผู้สูงอายุ

About: admin